The abstract

仕事、趣味、家族についてまとめます。




ごはんとおかずという習慣をやめる

日本人にとってごはんは主食です!

 

ラーメンとライス、お好み焼きとごはん、炭水化物同士の相性も抜群です!

 おかずと定義できるメニューには、無条件でごはんを付けます。

 

おかずによってはパンをチョイスすることもありますが、パンがない場合は当たり前のようにごはんを付けます。

 

ごはんと合わないおかずが存在する事実は認めざるを得ません。

 

ごはんと合わないおかず

※個人的な見解です

 

  • (ホワイト)シチュー
  • グラタン
  • 鶏肉のトマトソース炒め
  • コロッケ
  • おでん
  • 刺身

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今までは違和感を感じながらも、ごはんを食べ続ける日々でした。習慣です。

 

糖質制限ダイエット全盛の今、「ごはんの無条件摂取」はやめます!

お昼に炭水化物を取らないと、胃が軽く、眠くならない気がします。

 

でもごはんは大好きです!